Žiar nad Hronom Banská Štiavnica Žarnovica Kremnica Nová Baňa

Tomáš Hnilica: Pripravovať sa na maturitu i súťaž by bolo náročné

Kulturista z Hliníka nad Hronom si v roku 2015 dáva prestávku z viacerých dôvodov.

Kulturista z Hliníka nad Hronom si dá rok od súťaží prestávku.(Zdroj: ARCHÍV - TH)

HLINÍK NAD HRONOM. Do súťažného kolotoča by chcel opäť naskočiť v roku 2016, formu bude ladiť na MSR v kulturistike juniorov a následne na Mozolani Classic.

Na aký vrchol sa momentálne pripravujete a ako?

- Na Mozolani Classic 2016 a majstrovstvá Slovenska v kulturistike juniorov 2016. Momentálne sa nachádzam v objemovej príprave na rok 2016, kedy sa po prvýkrát postavím na juniorské pódiá. Počas roku 2015 sa s mojím trénerom Vladimírom Pajičom budeme sústreďovať na čo najväčší nárast telesnej hmotnosti so samozrejme čo najnižším možným percentom tuku. Na začiatku roku 2016 začneme skvalitňovať, aby predsúťažná príprava bola čo najmenej „krutá.“ Fitness centrum v tomto období navštevujem päťkrát do týždňa.

Prečo rok 2015 vynechávate?

- Rok 2015 vynechávam z dvoch dôvodov. Tým prvým je, že prechádzam z dorasteneckej kategórie do kategórie juniorov, ktorá je do 23 rokov, preto potrebujem pribrať väčšie množstvo svalov. Chcem byť konkurencie schopný, nie sa iba zúčastniť. Druhý dôvod je ten, že ma tento rok čaká maturita a pripravovať sa na oboje, by bolo náročné, pretože by som nebol schopný sa na oboje „skúšky“ pripraviť na sto percent.

Škola teda má prednosť?

- V rozhodnutí vynechať súťažný rok 2015 najviac zavážil spomínaný prechod z dorasteneckej do juniorskej kategórie. Škola bola sekundárny faktor.

Čo potom plánujete do života ?

- Moje najbližšie plány sú čo najlepšie zmaturovať a dostať sa na vysokú školu, na ktorej sa chcem čo najlepšie „zabehnúť“ a pokračovať v súťažení.

Aké vrcholové podujatia vás čakajú, čo musíš dokázať?

- Svoju prípravu spolu s mojím trénerom budeme smerovať na MSR v kulturistike juniorov a následne na Mozolani Classic. Presný kalendár súťaží spolu s konkrétnymi dátumami bude až začiatok roka 2016. Ak by sa tam objavila ďalšia pohárová súťaž, zvažoval by som zúčastniť sa na nej. To všetko bude záležať na tom, ako sa budem cítiť a ako dlho budem schopný podržať formu. A čo musím dokázať? Samozrejme, chcel by som získať čo najlepšie umiestnenie. Budem v juniorskej kategórii jeden z najmladších, takže som nohami na zemi, ale hlavou zas v oblakoch.


  1. Cyklistika: Dojazdené, poznáme víťazov SR a ČR v cestných pretekoch 366
  2. Polícia hľadá svedkov nočnej naháňačky, pri ktorej sa strieľalo 327
  3. Leteckí záchranári pomáhali mužovi so silnou alergickou reakciou 314
  4. Najkrajšie góly jari: Hlasujte, víťaz získa 100 eur 144
  5. Adam Foltán: Bral som to tak, že musím spraviť výsledok 142
  6. V Starej Kremničke horí seno, zasahujú hasiči (+ FOTO Z MIESTA) 114
  7. Sagan opäť poblázni Slovensko, štartuje na domácich cestách 110
  8. Dvojicu nezvestných tínedžerov našli pri Novej Bani 91
  9. Dopravné obmedzenia na R1. Čakajte ich už od pondelka 72
  10. Sagan: Trať budem spoznávať počas pretekov 71

Najčítanejšie správy

Žiar

Cyklistika: Dojazdené, poznáme víťazov SR a ČR v cestných pretekoch

Žiarčan Adrián Foltán napokon preteky nedokončil.

Polícia hľadá svedkov nočnej naháňačky, pri ktorej sa strieľalo

V prípade smrti tínedžera, ktorého trafila policajná strela na unikajúce auto, vyšetrovateľ začal trestné stíhanie pre usmrtenie.

Leteckí záchranári pomáhali mužovi so silnou alergickou reakciou

Pilot pristál na futbalovom ihrisku, kde k udalosti došlo.

Najkrajšie góly jari: Hlasujte, víťaz získa 100 eur

Redakcia MY a portál nasziar.sk spúšťajú avizované hlasovanie o najkrajší gól jarnej časti futbalovej sezóny. Hlasujte za víťaza, ktorý postúpi do finále.

Adam Foltán: Bral som to tak, že musím spraviť výsledok

Počas uplynulých Majstrovstiev SR a ČR v cestnej cyklistike sa v domácom prostredí predviedol aj Žiarčan Adam Foltán.

Blízke regióny

Ukradli kartu a vybrali z bankomatu peniaze. Zachytila ich kamera

Polícia prosí o stotožnenie žien na záberoch.

Spoznávate ženy na fotografiách? Volajte políciu

Polícia v Banskej Bystrici vyšetruje prípad prečinu neoprávneného vyrobenia a používania platobného prostriedku, elektronických peňazí alebo inej platobnej karty.

SERIÁL (3.): V strede levického sídliska chátra kedysi populárna plaváreň

Potulky po niekdajší kúpaliskách a vodných atrakciách v regióne pokračujú tretím dielom. Po Margite – Ilone a už neexistujúcej levickej verejnej plavárni prinášame spomienku na plaváreň v Leviciach.

Vyšetrovateľ hľadá svedkov policajnej naháňačky

Zatiaľ nebola obvinená žiadna konkrétna osoba.

Hľadáte nové zamestnanie? Toto sú voľné miesta v regióne

Aktuálny zoznam obsahuje desiatky ponúk práce v rôznych profesiách.

Všetky správy

Štrajk sa končí, odborári sa dohodli s Volkswagenom

Pracovať prestali zamestnanci firmy v utorok ráno. Štrajk dokopy trval šesť dní.

Ako narastú platy vo Volkswagene a čo s obednou pauzou (príklady)

Finálna dohoda je pri tretej tarifnej triede vyššia o 280 eur oproti poslednej ponuke Volkswagenu.

Sagan vracia milióny, ktoré doňho investovali. Jeho šéf je spokojný

Bývalý nemecký cyklista Ralph Denk založil pred siedmimi rokmi amatérsky tím, teraz je medzi elitou. Aj vďaka Saganovi.

Milióny na štadióny míňajú svoj cieľ

V Košiciach má v roku 2019 vďaka štátnej dotácii stáť nový futbalový štadión. Klub však skrachoval, a je otázne, kto na ňom bude hrať.

Slovensko má výnimočnú generáciu, mladíci si trúfli na najlepších v Európe

Čo ukázali futbalové majstrovstvá Európy hráčov do 21 rokov?

Kam vyraziť